Ле Мар:

 

Насчет вибраций и борьбы с ними.
Никакой борьбы не должно быть! Не стремитесь поскорее выйти из тела! Так вы замораживаете свою ситуацию! Буксуете на одном месте.

Следует терпеливо пережидать всё, что с вами происходит. Выход потом произойдет сам собой, без ваших усилий.

Постепенно вы заметите, что точка активных вибраций медленно (в течение месяцев) перемещается по телу. В моем случае всё началось в районе ушей (грохот). Потом шея, потом между лопатками и так далее вниз по спине.
Через несколько лет вибрации стали почти неощутимы и опустились в область крестца.
А вот когда они добрались до промежности и вышли вперед, вот тогда я и понял, как трудно было святым бороться с астральными соблазнами! :)))

И тут во-время мне удалось познакомиться с ОСами. И никаких вибраций вообще!

О чём написано после...

Aрхонты – Эгрегоры
Авторитет
Архонты
Астральные выходы и осознанные сновидения
Аура
Безупречность – Новая жизненная позиция
Боги
Вегетарианство
Вибрации
Внутренний диалог
Вторая стада. Пересмотр-2. Конфликты
Второе кольцо силы
Гнозис - Тольтеки - Новыe видящиe - Кастанедa
Гнозис и мы
Для кого Концепция предназначена
Другой в нас. Дубль
Дубль - сталкерский - сновидческий